Comment rééquilibrer l’énergie « Métal » liée au Poumon et au Gros Intestin ?

L’élément Métal est associé à l’Automne ainsi qu’aux organes Poumon et Gros intestin. Caractérisée par la capacité à choisir avec justesse, à équilibrer les échanges entre l’intérieur et l’extérieur, l’énergie du Métal est affaiblie par un esprit agité, des émotions stagnantes (tristesse et mélancolie) ou intériorisées. Parmi les désordres provoqués : fatigue, rhume, sinusite, maux de gorge, […]

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Comment rééquilibrer l’énergie « Bois », liée au Foie et à la Vésicule Biliaire

L’élément Bois est associé au Printemps ainsi qu’aux organes Foie et Vésicule Biliaire. Il est synonyme de souplesse, besoin de mouvements et de changements. L’absence d’étirements physiques, les émotions fortes (y compris le stress) ou la surcharge de l’organisme (repas trop copieux et/ou trop arrosés, surconsommation de médicaments …) affaiblissent l’énergie du Bois. Parmi les

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Comment rééquilibrer l’énergie « eau », liée aux reins et à la vessie

L’élément Eau est associé à l’hiver ainsi qu’aux organes Reins et Vessie. Or l’énergie des reins s’affaiblit sous l’effet du froid, provoquant des troubles urinaires, douleurs lombaires, et même des problèmes dentaires. Voici donc quelques pistes pour mieux comprendre cet élément et prévenir ses déséquilibres. Les 5 éléments L’Eau est l’un des éléments de la

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Rééquilibrer les émotions par le Shiatsu

Le rôle des émotions dans le maintien de la santé Le simple fait de penser qu’un choc émotionnel ou qu’un chagrin trop longtemps réprimé puisse favoriser l’apparition d’un cancer, est souvent taxé d’absurdité dans le milieu médical. Néanmoins, aujourd’hui, des scientifiques s’intéressent au sujet en basant leurs recherches sur 2 axes : les étapes physiologiques de

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Eveiller ses sens et mieux gérer son stress

Les jeunes, touchés par l’anxiété et le surpoids Une étude Ipsos* démontre que les 18-35 ans vivent des situations alarmantes de stress et de solitude en partie dues à une hyper connectivité (ordinateur, télévision, mobile). Ainsi, plus d’un jeune sur trois affirme être « souvent » stressé et angoissé (35%) mais aussi « souvent »

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Ma trousse aromathérapie

L’Aromathérapie en bref Le mot « aromathérapie » voit le jour en 1930, même si 4000 avant J.-C. les Egyptiens utilisaient déjà des essences de plantes pour conserver leurs morts. C’est néanmoins Avicenne (980 après J.-C.- 1037), médecin et philosophe arabe, qui distilla la première huile essentielle pure de rose. L‘aromathérapie est l’art de soigner par les huiles essentielles. Elle

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