Les Fleurs de Bach pour une meilleure gestion des émotions

Le Dr Bach, un homéopathe humaniste Chirurgien puis homéopathe anglais, Edward Bach (1886-1936) s’est attaché à développer des remèdes purs et non toxiques, susceptibles d’aider la personne malade à retrouver un état d’esprit positif. En effet pour Edward Bach un manque d’harmonie entre l’âme et le comportement était à l’origine de la maladie physique. Vers 1930, […]

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La méditation pleine conscience

Vivre l’instant présent La méditation pleine conscience est une pratique de méditation issue du Bouddhisme. Elle consiste à ramener son attention sur l’instant présent et sa respiration et à observer sans juger, l’apparition et la disparition des phénomènes qui se présentent à notre esprit : sensations agréables ou désagréables, pensées positives ou négatives,… « La pleine conscience,

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Grenouille Zen vous fait vibrer au rythme de la relaxation coréenne

Encore peu connue et pratiquée en France la Relaxation Coréenne est une technique remarquable pour lâcher prise et se poser. Une question de rythme Elle repose sur des vibrations des bras et des jambes, pétrissage des paumes et des plantes des pieds, étirements et mobilisations des articulations. Le receveur se libère progressivement de ses tensions

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Cohérence cardiaque

Mise en lumière par le Dr David Servan Schreiber, la cohérence cardiaque est une méthode naturelle permettant de contrôler et réduire notre stress. Nos rythmes cardiaques et respiratoires sont fortement influencés par nos émotions. Des émotions négatives comme la colère, l’anxiété, le stress, vont consommer 40 fois plus d’énergie que des états agréables et constituent

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Le Shiatsu s’invite dans les espaces de coworking

Les espaces de coworking dans Paris Les espaces de coworking fleurissent depuis quelques années à Paris après un démarrage à San Francisco en 2005. A la fois espaces de travail partagés et réseaux collaboratifs, ils s’inscrivent dans une mouvance conviviale et solidaire du monde entrepreneurial. Principal obstacle au développement des jeunes porteurs de projets, l’isolement

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