Grenouille Zen Shiatsu et Sophrologie à Paris

Grenouille Zen

Shiatsu, Sophrologie et Yoga du Rire au service de votre équilibre

shiatsu dos grenouille zen parisSpécialiste en Shiatsu, Sophrologue RNCP et animatrice agréée en Yoga du Rire, je vous reçois dans mon cabinet à Paris pour des séances collectives et individuelles. J’interviens également fréquemment en entreprise. Ces approches complémentaires psycho-corporelles me permettent de répondre au mieux à vos besoins et de proposer les outils adaptés à votre situation du moment.

Consulter les témoignages

Existe-t-il une séparation entre le corps et l’esprit, et si oui lequel est-il préférable d’avoir ?

Woody Allen

Les séances individuelles

Partez à la découverte des techniques de massage japonais et coréen pour faire voyager le corps et l’esprit : Shiatsu, le massage japonais anti-âge (inclus Gua Sha), la relaxation coréenne et le massage énergétique et Polarités.

Enfin pour une approche plus active basée sur la respiration et la phénoménologie, découvrez la sophrologie, en visio ou en présenciel.

Les séances collectives

Les séances collectives de Yoga du Rire et de Sophrologie ont lieu aussi bien en présentiel qu’en visio.

Souhaitez-vous introduire le Yoga du Rire, la Sophrologie, les massages (visage ou shiatsu assis) sur votre lieu de travail ou pour un événement privé (enterrement de vie de jeune fille, anniversaire, …) ? N’hésitez pas à me contacter. Je conçois également des ateliers sur mesure.

… tes séances (Yoga du Rire et Sophrologie) sont de véritables pépites d’or.

Thierry B

Yoga du Rire

blague club yoga du rire à paris-grenouille zenRendez-vous tous les mercredis de 13h à 14h, au 35 rue Saint Roch, 75001, pour rire ensemble.

Tarif : 10€. N’oubliez pas votre serviette ou tapis de yoga et bouteille d’eau. Pour vous inscrire, merci de confirmer impérativement votre venue le jour même de la séance par sms, minimum 1h avant. Pour en savoir plus et vous inscrire, cliquez ici.

Enfin, pour ceux et celles qui préfèrent rire en ligne, rendez-vous le lundi soir à 20H.

Voici quelques liens et interviews sur le Yoga du Rire :

  • « Ne vous jugez pas, ni vous ni les autres » : un article très juste sur l’expérience du Yoga du Rire par Lise Abou Mansour, journaliste chez 20 Minutes qui a assisté à l’une de mes séances collectives en mars 2023.
  • le reportage sur le Yoga du Rire réalisé par Raphaëlle Constant (journaliste de Rfi) début octobre 2020.
  • Pour écouter le podcast complet de l’émission « 7 milliards de voisins : comment rester positif lorsque tout s’effondre ? » avec les interviews de Fabrice Midal et Florence Servan-Schreiber, cliquez ici.

Sophrologie

planning des séances de sophrologie et yoga du rire à paris-grenouille zenLes séances collectives « Flash » en ligne de 30mn de sophrologie ont lieu 2 fois par semaine. Mouvements en conscience, exploration des ressentis et bonne humeur au programme. Tous les ingrédients de la détente réunis dans une séance courte.

Si vous préférez les séances collectives en présentiel, rendez-vous au cabinet tous les samedis de 18h45 à 19h45. Pour vous inscrire, envoyez-moi un mail ou un sms et confirmez votre présence par sms le samedi avant 12h. Tarif : 18€. Au cas où vous seriez seul, la séance sera maintenue au même tarif mais aura une durée de 40mn.

Le Shiatsu, la Relaxation Coréenne, la Sophrologie, l’E.F.T. et le Yoga du Rire ne sont ni des médecines, ni des idéologies ni des pratiques sexuelles. De plus, le praticien s’engage à renvoyer vers tout médecin ou spécialiste son client en cas de problème. Ainsi qu’à ne pas prescrire de médicaments, ni arrêter un traitement.