Séances individuelles
Spécialiste en shiatsu, certifiée par la FFST (titre RNCP), je vous accueille en cabinet à Paris ou me déplace à votre domicile.
J’ai enrichi ma pratique avec des techniques de massage japonais et coréens pour inviter le corps et l’esprit à se relâcher, favoriser le lâcher-prise et approfondir la détente.
Les séances peuvent également être combinées entre elles ( par exemple le shiatsu et la sophrologie pour un travail en profondeur, ou le shiatsu et le massage du visage) afin de s’adapter au mieux à vos besoins du moment.
Envie d’en savoir plus sur le Shiatsu et les automassages cet été ? Je vous propose 2 ateliers :
- lundi 20 juillet de 19h30 à 20h en visio « shiatsu et émotions » : pour découvrir le shiatsu, les liens entre émotions, organes et saisons. Nous explorerons plus particulièrement l’énergie du Feu, dominante en été, ainsi que son influence sur notre équilibre physique, émotionnel et mental. Et nous finirons la séance par une petite pratique d’harmonisation. Gratuit sur inscription.
- vendredi 24 juillet de 19h15 à 20h30 au cabinet « shiatsu et automassage de saison » : un atelier pratique pour découvrir le shiatsu et des techniques simples d’automassage permettant de soutenir les organes associés à l’élément Feu (Cœur et Intestin grêle), cultiver l’ouverture du coeur, favoriser la circulation énergétique et sanguine et s’ancrer. 15€ sur inscription.
Shiatsu
Une pratique japonaise de rééquilibrage énergétique pour libérer les tensions physiques et émotionnelles
Relaxation coréenne
Une technique douce basée sur des mobilisations, des étirements et des vibrations pour assouplir et favoriser le lâcher-prise.
Massage anti-âge
Un massage tonifiant pour le visage, qui stimule la circulation, détend les traits, apporte de l’éclat, et détend le corps.
Sophrologie
Une approche psycho-corporelle pour apaiser le mental, apprendre à relâcher les tensions et activer ses ressources
Le Shiatsu, la Relaxation Coréenne, la Sophrologie et le massage du visage ne sont ni des médecines, ni des idéologies. En cas de malaise ou de maladie, consultez en première intention votre médecin ou spécialiste de santé
Ateliers collectifs
Les ateliers collectifs offrent un espace pour se détendre, se libérer des tensions et bénéficier de l’énergie du groupe.
J’anime des séances régulières en présentiel et à distance, ainsi que des interventions en entreprise ou lors d’événements privés (anniversaires, EVJF…), pour partager des outils simples, accessibles et profondément ressourçant.
Cet été, les séances se déplacent dans les parcs parisiens :
- yoga du rire le dimanche 19 juillet de 11h à 12h au parc de Choisy (métro Place d’Italie)
- sophrologie le jeudi 23 juillet à 19h30 à 20h30 au parc de Bercy (métro cours St Emilion)
- yoga du rire le samedi 25 juillet à 11h à 12h au parc de Choisy (métro Place d’Italie)
- sophrologie le dimanche 26 juillet à 11h à 12h au parc de Choisy (métro Place d’Italie)
- yoga du rire le jeudi 30 juillet à 19h30 à 20h30 au parc de Bercy (métro cours St Emilion)
Tarif : 10€. N’oubliez pas votre serviette et votre bouteille d’eau. Merci de me confirmer votre venue par sms au 0622929366 le jour même de la séance.
Yoga du rire
Une pratique ludique pour éliminer le stress, booster votre bonne humeur, et retrouver votre légèreté. Depuis 10 ans, tous les mercredis en salle à 13h.
Sophrologie
Une approche psycho-corporelle pour apaiser le mental, apprendre à relâcher les tensions et activer ses ressources. En cabinet et en visio.
La Sophrologie et le Yoga du Rire ne sont ni des médecines, ni des idéologies. En cas de malaise ou de maladie, consultez en première intention votre médecin ou spécialiste de santé