Grenouille Zen Shiatsu et Sophrologie à Paris

Grenouille Zen

Shiatsu et Sophrologie à Paris

cabinet de shiatsu et sophrologie Grenouille Zen à Paris

Grâce à la séance de Shiatsu et sophrologie j’ai réussi à ne pas paniquer en situation de crise. De plus, la séance de shiatsu m’a permis de me sentir plus apaisée pour la première fois de ma vie. Par conséquent je sais que je peux accéder à cet état de sérénité même si cela prendra du temps pour l’installer durablement.

Emilie C.

… tes séances (Yoga du Rire et Sophrologie) sont de véritables pépites d’or.

Thierry B.

Grâce à la séance de sophrologie et EFT, je me sens très bien et suis beaucoup plus détendue. Je n’arrive même plus à me souvenir de cette peur que j’ai mis si longtemps à évacuer ! Je suis très contente.

Elisa F.

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Séances individuelles

Syndicat des professionnels de shiatsu

Les séances individuelles de Shiatsu, sophrologie, soin japonais anti-âge (inclus Gua Sha), massage énergétique et Polarités, Relaxation Coréenne reprennent en cabinet, dans le respect des consignes sanitaires.

promo samedi après midi étéParmi les nouveautés à découvrir, les Polarités énergétiques et l’E.F.T :

  • la technique des polarités énergétiques. Une méthode très douce et toute en subtilité pour renforcer et relancer l’énergie vitale, se détendre et se recentrer pendant les périodes de grands changements. Cette technique s’intègre parfaitement au Shiatsu
  • la combinaison E.F.T (Emotional Freedom Technique) et sophrologie pour un meilleur confort émotionnel, surmonter vos peurs et vos phobies, débloquer vos croyances limitantes, faciliter les périodes de changement, et bien plus encore… L’efficacité de l’EFT et son côté « droit au but » combiné à la douceur de la sophrologie.
  • le Yoga du Rire et la sophrologie/E.F.T pour prendre du recul sur une problématique avec le rire et soulager toutes les tensions musculaires. Puis réactiver et découvrir vos ressources, traverser l’émotion et développer un nouveau regard sur la situation avec la sophrologie et/ou l’E.F.T.

Séances collectives en plein air

Retrouvons-nous pour rire ensemble les mercredis de 13h à 14h, et le dimanche de 11h à 12h. Pour en savoir plus et vous inscrire, cliquez ici.

sophro rire en plein airPlanning de juillet et août 2022 :

  • le dimanche 31 juillet de 11h à 12h au parc de Choisy pour un atelier « sophro-rire » sur « apprivoiser les douleurs »
  • le dimanche 14 août de 11h à 12h au parc de Choisy pour un atelier « sophro-rire »
  • le mercredi 17 août de 13h à 14h au jardin des tuileries pour du Yoga du Rire
  • le dimanche 21 août de 11h à 12h au parc de Choisy
  • le mercredi 24 août de 13h à 14h au jardin des tuileries pour du Yoga du Rire

Lieu de RV : le mercredi à 12h55, à l’angle de l’avenue du Général Lemonnier et de la rue de Rivoli (côté jardin) à 12h55. Le dimanche à 10h55 devant l’entrée du parc de choisy (avenue de choisy)

Tarif : 8€. N’oubliez pas votre serviette ou tapis de yoga et bouteille d’eau. Pour vous inscrire, merci de confirmer votre venue le jour même de la séance par sms.

Et pour ceux et celles qui préfèrent rire de chez eux, rendez vous en ligne le lundi soir à 20H et le jeudi à 13h. Pour en savoir plus et vous inscrire, cliquez ici.

Je ne pensais pas rire autant par écran interposé.

Julia T.

Une véritable montée en puissance et une détente comme après une séance de sport intense, le tout sans matériel.

Céline C.

Pour en savoir plus sur les séances du mercredi, voici le reportage sur le Yoga du Rire réalisé par Raphaëlle Constant (journaliste de Rfi) début octobre 2020

Cet extrait est tiré de l’émission « 7 milliards de voisins : comment rester positif lorsque tout s’effondre ? « avec les interviews exclusives de Fabrice Midal et Florence Servan-Schreiber. Pour écouter le podcast cliquez ici.

Séances collectives de Sophrologie

Les séances collectives « Flash » en ligne de sophrologie ont lieu 2 fois par semaine, depuis mars 2020. Mouvements en conscience, exploration des ressentis et bonne humeur au programme. Tous les ingrédients de la détente réunis dans une séance courte.

Envie de participer à une séance découverte en ligne de 30mn et connaître les prochaines dates ? Cliquez ici.

Démarrez l’année avec 3 exercices ludiques pour pour changer votre regard sur votre alimentation.

Si vous avez envie d’introduire le Yoga du Rire, la Sophrologie, les massages (visage ou shiatsu assis) sur votre lieu de travail ou pour un événement privé (enterrement de vie de jeune fille, anniversaire, …), n’hésitez pas à me contacter. J’interviens régulièrement en entreprise, association ou auprès de particuliers pour animer des ateliers sur mesure.

Existe-t-il une séparation entre le corps et l’esprit, et si oui lequel est-il préférable d’avoir ?

Woody Allen

Le Shiatsu, la Relaxation Coréenne, la Sophrologie, l’E.F.T. et le Yoga du Rire ne sont ni des médecines, ni des idéologies, ni des pratiques sexuelles. Le praticien s’engage à renvoyer vers tout médecin ou spécialiste son client en cas de problème, à ne pas prescrire de médicaments, ni arrêter un traitement.