Ateliers collectifs à Paris

Yoga du Rire et Sophrologie

Ateliers collectifs à Paris

Les ateliers collectifs offrent un espace pour se détendre, se libérer des tensions et bénéficier de l’énergie du groupe.

J’anime des séances régulières en présentiel et à distance, ainsi que des interventions en entreprise ou lors d’événements privés (anniversaires, EVJF…), pour partager des outils simples, accessibles et profondément ressourçants.

Yoga du Rire

Une pratique ludique pour éliminer le stress, booster votre bonne humeur, et retrouver votre légèreté. Depuis 10 ans, tous les mercredis en salle à 13h.

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Sophrologie

Une approche psycho-corporelle pour apaiser le mental, apprendre à relâcher les tensions et activer ses ressources

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La Sophrologie et le Yoga du Rire ne sont ni des médecines, ni des idéologies. En cas de malaise ou de maladie, consultez en première intention votre médecin ou spécialiste de santé

Ils et elles témoignent

Quelle soirée ! J’ai cru qu’ils ne partiraient plus tellement ils se sentaient bien. Il faut dire que les exercices étaient top et qu’ils sont entrés dans le jeu allègrement. (….)Merci encore pour cette animation chaleureuse et joyeuse. Toutes les évaluations étaient dithyrambiques. Ça fait plaisir – AGA Picpus- séance de yoga du rire

Tes ateliers sont hyper appréciés ! les participants les plébiscitent ++. (…) Ta présence lors de l’atelier et ton animation sont très justes.(…)Tu as su rapidement instaurer ce climat de confiance et j’ai trouvé ça très bien que les participantes puissent te dire si oui ou non elles sentaient qu’un exercice fonctionnait – Association Joséphine- séance de sophrologie collective