Ils/elles témoignent

Shiatsu : échos du tatami

J’ai fait appel à Fanny pour divers déséquilibres à différents moments (tels que tensions abdominales, maux de têtes et au bras droit, palpitations, maux de dos). Chaque séance de Shiatsu m’a automatiquement apportée un bien-être extrêmement profond en plus de résoudre mes désagréments. Fanny est très attentionnée et très à l’écoute: je suis touchée par sa grande sensibilité, très précieuse à chaque fois qu’elle a abordé mes différentes problématiques. Lors de chaque rencontre Fanny m’a conseillé en plus, des exercices à effectuer, si je le souhaitais, pour compléter les bénéfices des séances de shiatsu et d’EFT, ce que je valorise également beaucoup – Ludivine

Après un temps de rééquilibrage, j’ai pu noter, presque du jour au lendemain, une nette amélioration, surtout sur le plan émotionnel. Je me sens beaucoup mieux. Les courbatures dans les jambes ont totalement disparu. Parfois j’ai un peu encore les mollets sensibles, mais rien à voir avec avant. L’insensibilité au pied droit a totalement disparue – Candy

Depuis la séance de Shiatsu, je me sens bien, j’ai de l’énergie, même quand je ne dors pas assez (c’est difficile à expliquer). J’ai remarqué une nette amélioration des douleurs au ventre… Je voulais également vous remercier pour la séance, c’est exactement ce que je recherchais : un temps d’échange et de discussion sincère et simple, une écoute attentive et une implication forte pendant le Shiatsu, j’ai vraiment senti, à certains moments une chaleur, une énergie, circuler depuis vos mains vers l’intérieur de mon corps – Caroline

La séance de shiatsu m’a remise en mouvement à l’intérieur et dans la bonne direction. J’ai moins mal au ventre et un transit en voie de normalisation, moins de douleurs articulaires et unsommeil beaucoup plus réparateur ! La première nuit après la séance de shiatsu, j’ai pu bien dormir pour la première fois depuis de longs mois et ça fait un bien fou – Lucienne

Lundi, suite au Shiatsu, j’ai vu une amie avec qui je fais de temps en temps le tour du lac. D’habitude je me traine sur tous les 5 bancs. Lundi nous sommes detendues dans le bus jusqu’à la place où j’ai retrouvé mon ami direction au lac sans arret, puis un banc au soleil pour en profiter. Ensuite le reste du tour du lac sans un banc et remontée à pied. ce n’est pas super tout ça. Mon amie en est restée les bras ballants. ça fait des mois que je ne pouvais plus le faire – Josette F.

Un grand merci, d’abord, pour le fabuleux shiatsu que tu m’as fait samedi – je ressens les bienfaits encore et depuis, je dors mieux.  Tu es vraiment douée!   Je continue a faire les exercices que tu m’as conseille et je pense que cela aide aussi. Je refléchis sur ce que tu as dit sur le métal, l’automne, la survie, les poumons, la peau… c’est fascinant. Je remarque un grand besoin d’écrire  et une énorme satisfaction de le faire.  Tout va bien! – Anne

Le bilan de la séance est bon pour moi. J’ai eu un appétit d’ogre tout le week-end et beaucoup d’énergie. J’ai eu un samedi très actif avec pendant une grande partie de l’apres-midi une sensation de chaleur globale, un peu comme quand on sort d’un bain chaud (mais sans le côté désagréable que cela peut avoir) – Antoine

A chaque séance de shiatsu je ressens une détente profonde qui dure toute la journée et même les jours suivants. La première fois, j’avais des soucis de transit depuis quelques mois et après la séance c’était complètement réglé ! Les autres bénéfices tirés des séances de shiatsu, sont un bien-être intérieur, une motivation et un sentiment de confiance en soi accrus, ainsi que les jambes moins lourdes. Fanny pratique des pressions efficaces mais pas trop fortes et est très à l’écoute. Pour conclure, que ce soit enshiatsu ou en sophrologie, Fanny m’a beaucoup aidée. Je l’ai même conseillée à un membre de ma famille ! – Liza

S’il faut en recommander une seule c’est elle « Fanny » aux mains expertes. Très à l’écoute elle a su précisément et avec beaucoup de délicatesse me comprendre et me permettre de lâcher prise. Moment de grâce qui m’a envahi et habité durant plusieurs jours. Merci infiniment – Delphine

N’ayant pas mis de réveil pour ce matin, je n’ai ouvert l’œil qu’à 10h! Je me suis assez vite activé et n’ai pas manqué d’énergie jusqu’ à maintenant…. Chose qui ne m’étais pas arrivée depuis au moins 10 ans, peut être plus je ne m’en souviens pas exactement. C’ est incroyable comme ça peut faire du bien d’ être en forme. Concernant mes jambes, même constat, elles ont été légères toute la journée. Habituellement, elles me pèsent des le début de l’après midi! La digestion semble avoir été améliorée également. Je n’attendais rien de particulier de cette séance… Je me retrouve remise sur pied en 1 séance de Shiatsu. Waou! ! – Delphine

Fanny sait me mettre à l’aise lorsqu’elle me reçoit dans son cabinet. Elle est très attentive et cela dès les premiers instants de la séance de Shiatsu. Cette attention ne la quittera plus. Je sens que Fanny est là et présente à ce qu’elle fait, que pour moi. Son toucher à la fois délicat, sensible et profond me met dans un état de confiance sans que je m’en aperçoive. A un moment ou à un autre je lâche prise. A la sortie de la séance je suis totalement revitalisé, centré et bien ancré au sol avec un sentiment de plénitude. Je ne suis plus la même personne. Et cet état je le garde pendant plusieurs jours après la séance -Samuel

Pas facile de trouver les mots pour exprimer ce qu’on ressent pendant et surtout après une séance de massage shiatsu…C’est extrêmement relaxant, on vit un moment de bien-être intense. Pas seulement une détente passagère, mais un vrai apaisement et une sérénité sur le long terme. Au-delà d’une bonne technique elle a un talent rare, un toucher unique. On sent qu’elle est passionnée et c’est certainement ce qui fait la différence. A chaque séance je m’abandonne totalement et j’oublie presque où je suis. Vivement la prochaine ! – Sophie

Je remercie Fanny pour m’avoir fait découvrir le shiatsu et ses bienfaits. Les effets se font ressentir dès la première séance. L’approche de Fannyest simple, honnête et authentique. Elle vous met parfaitement en confiance et vous invite à la détente pour vraiment profiter du moment que vous vous offrez.
Une excellente alternative à la médecine « académique » ….à essayer absolument!– Julia

Chez Fanny Pioffret, j’ai trouvé la paix. Shiatsu, sophrologie, de drôles de mots un peu mystérieux, mais qui rendent heureux. Accueil, partage, bienveillance, autant de valeurs, qui font chaud au coeur, et qui nous mettent avec aisance.et plénitude, dans la zen attitude. Alors, n’ayons pas peur de prendre l’habitude, de se faire du bien et d’être serein. Merci Fanny – Paula

J’ai eu recours aux services de Grenouille zen pour une séance de shiatsu- relaxation coréenne. Dès la première séance, les douleurs liées aux différentes tensions avaient disparues, la séance m’a permis de me relaxer et de me détendre. Une bulle d’oxygène dans le stress parisien – Virginie

Cela fait quelques années que je fais confiance à Fanny quand j’ai besoin de baisser la pression. Ses séances de Shiatsu sont un moment de décompression, de détente totale, le tout dans une ambiance calme, silencieuse. Des gestes et un touché précis permettant une séance efficace ! – Guillaume

Adepte du shiatsu, moi-même praticienne, c’est un plaisir de recevoir une séance chez Fanny. Douceur, écoute et totale relaxation, un savant mélange des technique. J’y retourne – Céline

J’ai découvert le shiatsu grâce à Fanny. Sa gentillesse et sa bienveillance contribuent à rendre ses séances particulièrement agréables et efficace. Je la recommande les yeux fermés à toutes les personnes désireuses de prendre du temps pour elles, de se détendre et tout simplement de se faire du bien ! –Alexia

C’était la première fois que je testais le massage Shiatsu et j’ai été très agréablement surprise. N’étant pas une grande fan des contacts inconnus la délicatesse des mouvements et la sensation de bien-être apaisé ont été d’autant plus appréciés. Un moment de détente facile, et une vraie nuit de sommeil ont validé l’essai, je ne peux que recommander ces massages. Une heure suffit pour se revigorer, et il n’y a pas besoin de se déshabiller, donc même les plus pudiques peuvent se laisser tenter –Héloise

Je suis allé plusieurs fois pour divers soucis de digestion et maux de dos chez Grenouille Zen et à chaque fois je suis régénéré. Ses séances de Shiatsu m’évitent de nombreux désagréments. Melle Pioffret est une praticienne très efficace et à l’écoute –Olivier

Fanny m’a tout de suite mise à l’aise, m’a expliqué le fonctionnement du shiatsu et les gestes employés. J’en suis ressortie détendue –Sophie

Sophrologie et/ou E.F.T séances individuelles et collectives : vivances

J’ai repris qq heures de conduite les jours précédents et j’ ai travaillé sur mon stress et ma capacité à me ressaisir en situation d examen et cette fois… C’est la réussite ! J ‘ai eu la réponse officielle ce matin alors je me devais de partager ce succès qui ouvre une nouvelle perspective concrète de mon avenir ! Merci encore , Fanny, car je sais que vous avez participé à votre manière à ce que je prenne confiance en moi et me défaire de cette idée que l’échec du permis me définisse. Par les exercices faits ensemble et leurs effets secondaires sur mon estime de moi-même, je me suis libérée de tous les enjeux qui pesaient lourdement sur moi, et voilà, les efforts paient toujours, merci , merci encore – Sophie

Récemment j’ai traversé une période difficile au niveau émotionnel et Fanny m’a proposé une séance d’EFT (en visioconférence, ce qui me convenait bien car je n’étais pas sur Paris). Ce rendez-vous m’a beaucoup aidé, immédiatement et par la suite, apaisant significativement mes montagnes russes émotionnelles. Lors de chaque rencontre Fanny m’a conseillé en plus, des exercices à effectuer, si je le souhaitais, pour compléter les bénéfices des séances de shiatsu et d’EFT. ce que je valorise également beaucoup. Je suis très reconnaissante de son soutien et de son professionnalisme – Ludivine

La journée qui m’angoissait tant s’est super bien passée. C’est incroyable comme la séance d’EFT a super bien marché. Je n’en reviens toujours pas. 1000 mercis – Bérengère

Depuis la séance de sophrologie/EFT, je ne fais plus d’insomnies et j’ai beaucoup moins d’angoisses durant la journée. Cela change ma vie ! – Caroline

Grâce à la séance de sophrologie et EFT, je me sens très bien et suis beaucoup plus détendue. Je n’arrive même plus à me souvenir de cette peur que j’ai mis si longtemps à évacuer ! Je suis très contente – Elisa

J’ai suivi une séance de Sophrologie EFT en ligne avec Fanny afin de travailler sur ma phobie des eaux sombres, où je m’imagine toujours en danger. Après une séance, j’ai pu tester plusieurs fois ma phobie (en lieu sûr mais où j’avais peur auparavant) en laissant libre cours à mon imagination, et je suis toujours restée sereine ! Je remercie Fanny car je peux maintenant prévoir des vacances plus aventureuses (c’était ma plus grosse contrainte). Je tiens aussi à partager le fait que c’est une personne douce, agréable, à l’écoute et qui sait bien mettre en confiance – Caroline

Fanny nous guide avec douceur vers une profonde relaxation et des conditions propices pour la guérison. Elle nous fait reprendre le contact avec les sensations du corps, ce qui libère les tensions et les nœuds accumulés. A chaque fois, je ressors de ces séances profondément relaxée et plus légère – Corinne

« (…) J’ai pu dormir la veille et aborder l’oral relativement calme….et nous avons remporté le concours ! – Nathalie

(…)depuis cette séance je suis en volonté de plus prendre soin de moi, je sens que je mange plus, et que je veux aller mieux et ne pas me laisser abattre par la situation. (…). Je remarque que j’arrive plus facilement à « lâcher prise » dans le sport comme l’escalade (…) «  – Lucie

Grâce à l’exercice que vous m’avez conseillé j’ai réussi à ne pas paniquer face à la situation. Je suis aussi plus sereine car lors de la séance je me suis sentie apaisée ce qui ne m’était jamais arrivée. Je sais donc que c’est possible même si cela prendra un peu de temps pour que ce soit un état plus permanent – Emilie

L’exercice d’ancrage que vous m’avez appris est très efficace. Je viens de le faire aussi sous forme de visualisation (car je suis dans le train) et les effets sont très bons– Philomena

Je me sens plus calme au travail, dans ma vie personnelle et même dans ma voiture, depuis le démarrage des séances de sophrologie. De plus, la qualité de mon sommeil s’est également améliorée. Je râle moins et je m’énerve moins – Nicolas

(…) Maintenant en réunion, je suis capable de prendre du recul, m’apercevoir que mon corps est en tension (souvent les épaules) puis ensuite je pense à relâcher automatiquement la partie en tensions et le fait – Julien

J’ai ressenti beaucoup de douceur, de tendresse à me prendre les mains et les caresser. Et en fin de séance une étrange envie de verser une petite larme alors que cela n’a été qu’un moment de douceur tendre éprouvé. Merci pour ton écoute extraordinaire – Delphine

(…) cette séance m’a aidée à retrouver de la souplesse grâce à ces étirements et ces sensations de la peau. J’aime bien quand tu nous encourages à refaire à d’autres moments en disant que le regard est nouveau toujours sur soi et sur les autres – Marinette

Cela m’a vraiment aidée à calmer les manifestations physiques de mon stress jusqu’à l’événement tant redouté. Fanny a une voix très rassurante, ni trop forte, ni trop faible. Pour conclure, que ce soit en shiatsu ou en sophrologie, Fanny m’a beaucoup aidée. Je l’ai même conseillée à un membre de ma famille – Liza

Les séances m’ont permis d’être plus attentive aux signaux « d’alerte » du stress, et donc plus réceptive. Ce qui permet à terme de ne plus subir les conséquences de ce stress, ou en tout cas moins intensément. L’échange avec les autres participants est également constructif et une étape importante de la séance. Cela permet d’apprendre à analyser ce qu’on a fait et ce qu’on a ressenti – Annabelle

Tes ateliers sont hyper appréciés ! les participants les plébiscitent ++. (…) Ta présence lors de l’atelier et ton animation sont très justes.(…)Tu as su rapidement instaurer ce climat de confiance et j’ai trouvé ça très bien que les participantes puissent te dire si oui ou non elles sentaient qu’un exercice fonctionnait – Association Joséphine

Après avoir passé une séance à expliquer mon projet, mes envies, ce qui me gène aujourd’hui dans ma vie pour avancer et me sentir mieux, Fanny m’a proposé toutes sortes d’exercices, d’outils issus de différentes techniques (PNL, sophrologie, yoga du rire). A chaque fois, elle a adapté la pratique à mon projet, à mon tempérament, à mes envies. Je réutilise les outils qu’elle m’a transmis régulièrement et j’en suis très satisfaite. cela me fait vraiment du bien ! Le yoga du rire a été une découverte. J’ai vraiment apprécié et je suis ressortie toute joyeuse et de bonne humeur. C’était très plaisant. Concernant la sophrologie, j’ai appris des exercices clés que Fanny m’a montré, fait pratiquer et qu’elle m’a expliqué. J’ai trouvé cela très intéressant d’autant plus que chaque exercice était choisi en lien avec mes demandes, mes ressentis physiques et mon état d’esprit du moment. Je recommande vivement Grenouille Zen à toutes les personnes qui recherche un bien-être ou une solution pour avancer dans leurs projets –Héloise