Selon la théorie des 5 éléments, l’élément Terre contrôle l’Eau et est nourrit par le Feu. Néanmoins, comme « Rien n’est permanent sauf le changement » (Héraclite d’Ephèse), et que nos mondes intérieurs et extérieurs évoluent constamment, les déséquilibres sont fréquents.…
3 exercices pour harmoniser l’élément Métal
Selon la théorie des 5 éléments, l’élément Métal contrôle le Bois et est nourrit par la Terre. Néanmoins, comme « Rien n’est permanent sauf le changement » (Héraclite d’Ephèse), et que nos mondes intérieurs et extérieurs évoluent constamment, les déséquilibres sont fréquents.…
3 exercices pour harmoniser l’élément Eau
Selon la théorie des 5 éléments, l’élément Eau contrôle le Feu et est nourrit par le Métal. Néanmoins, comme « Rien n’est permanent sauf le changement » (Héraclite d’Ephèse), et que nos mondes intérieurs et extérieurs évoluent constamment, les déséquilibres sont fréquents.…
Se déconfiner par le rire
Toutes ces séances de yoga du rire depuis le début du confinement m’ont apporté : un partage qui fait du bien, du réconfort amical, un lâcher prise, pouvoir exprimer ma frustration et ma peur par la dérision sur cette situation…