Selon la théorie des 5 éléments, l’élément Métal contrôle le Bois et est nourrit par la Terre. Néanmoins, comme « Rien n’est permanent sauf le changement » (Héraclite d’Ephèse), et que nos mondes intérieurs et extérieurs évoluent constamment, les déséquilibres sont fréquents.…
3 exercices pour harmoniser l’élément Eau
Selon la théorie des 5 éléments, l’élément Eau contrôle le Feu et est nourrit par le Métal. Néanmoins, comme « Rien n’est permanent sauf le changement » (Héraclite d’Ephèse), et que nos mondes intérieurs et extérieurs évoluent constamment, les déséquilibres sont fréquents.…
Votre visage, un tapis d’éveil vers votre bien-être ?
Comme l’indiquent les rapports d’activité de l’Association Joséphine et les retours enthousiastes de ses clientes et partenaires, prendre soin de son visage renforce la confiance en soi. Or reprendre confiance en soi a un impact très significatif sur la mise…
Shiatsu et Sophrologie, récit d’une belle complémentarité
Quels sont les points communs entre le Shiatsu et la Sophrologie ? Qu’en est-il de leur complémentarité ? Ces dernières années, après l’obtention de mon diplôme de sophrologue RNCP, j’ai complété ma pratique du Shiatsu par celle de la Sophrologie,…