Fanny Pioffret, spécialiste en Shiatsu et Sophrologue à Paris
Je suis Fanny Pioffret, spécialiste en Shiatsu certifiée par la F.F.S.T. (titre RNCP), sophrologue, professeure et animatrice en Yoga du Rire.
J’accompagne les femmes et les hommes à libérer leurs tensions physiques et émotionnelles, à retrouver leur énergie et à se reconnecter à eux-mêmes.
Mes 3 piliers
- le rire comme outil puissant contre le stress et l’anxiété
- une profonde curiosité pour l’être humain
- le toucher bienveillant comme levier de transformation
De la conscience du corps à la joie d’être
Le Shiatsu préserve et rétablit l’équilibre du corps lorsque celui-ci n’est plus en mesure de le faire seul.
Les chocs physiques et émotionnels, le rythme de vie ou encore l’environnement fragilisent cet équilibre.
Mon approche consiste à accompagner chacun vers une meilleure écoute de soi, afin de relâcher les tensions, retrouver son énergie et développer une harmonie durable entre le corps et l’esprit. Et c’est pourquoi je me suis formée à des outils complémentaires comme la Sophrologie, l’EFT et le Yoga du Rire.
Shiatsu et autres massages
Un travail en profondeur sur le corps pour rééquilibrer l’énergie et libérer les tensions physiques et émotionnelles
Sophrologie
Des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Un entrainement pour devenir autonome dans l’identification des ressentis, relâcher les tensions et développer ses ressources intérieures.
Approfondissements
J’ai enrichi ma pratique avec différents outils pour permettre plus de personnalisation et de finesse
- Sophrologie Ludique®
- Sophrologie et mouvement
- Sophrologie et E.F.T
- Do-In
- méditation ( cycle MBSR et Vipassana)
Le Yoga du Rire : une évidence
Le Yoga du Rire, découvert il y a plus de 10 ans, s’est imposé comme une évidence sur mon chemin.
Anciennement très timide, l’humour m’avait déjà aidée à dépasser certaines peurs. Cette pratique m’a permis d’aller encore plus loin.
Rire sans raison, dans un cadre bienveillant, permet de relâcher les tensions et de réveiller une joie simple et profonde : celle d’être et d’oser être. C’est aussi un puissant exercice de respiration et de remise en mouvement du corps et de l’esprit.
