Les séances collectives reprennent au cabinet à raison de 2 fois par mois, le mardi de 19h30 à 21h et le dimanche de 10h30 à 12h, à partir du 4 mars 2025. Tarif : 20€
- mardi 4 mars de 19h30 à 21h
- dimanche 30 mars de 10h30 à 12h
- mardi 8 avril de 19h30 à 21h
- dimanche 27 avril de 10h30 à 12h
- mardi 13 mai de 19h30 à 21h
- dimanche 25 mai de 10h30 à 12h
- mardi 3 juin de 19h30 à 21h
- dimanche 29 juin de 10h30 à 12h
Séances collectives de Yoga du Rire
Rendez-vous tous les mercredis de 13h à 14h au 35 rue Saint Roch.
Tarif : 10€. N’oubliez pas votre serviette ou tapis de yoga et bouteille d’eau. Pour vous inscrire, merci de confirmer impérativement votre venue le jour même de la séance par sms avant midi
Néanmoins les séances collectives en ligne de 30mn se poursuivent tous les lundis soirs. Pour participer à une séance découverte et vous inscrire, cliquez ici.
Pour vous donner un aperçu d’une séance et de ses bienfaits, voici le reportage sur le Yoga du Rire réalisé par Raphaëlle Constant (journaliste de Rfi) début octobre 2020 (juste avant le reconfinement) lors de l’une de mes séances du mercredi.
Cet extrait est tiré de l’émission « 7 milliards de voisins : comment rester positif lorsque tout s’effondre ? « avec les interviews exclusives de Fabrice Midal et Florence Servan-Schreiber. Pour écouter le podcast cliquez ici.
Les séances collectives de sophrologie (30mn) à distance sont proposées deux fois par semaine. Pour participer à une séance découverte en ligne et contribuer à un monde meilleur, cliquez ici.
Depuis 7 ans, Grenouille Zen, en tant que sophrologue fait partie de la joyeuse équipe de l’association Joséphine pour la beauté des femmes. L’objectif est via un accompagnement individuel d’aider les femmes à retrouver confiance et estime de soi, anticiper et développer les capacités d’un retour prochain à l’emploi, et de reprendre les rênes de sa vie. Un rêve devenu réalité !
Envie de développer votre confiance en vous ? Grenouille Zen lance son deuxième grand défi gratuit « 15 mn par jour pendant 15 jour pour construire sa confiance en soi » ! Des exercices ludiques et variés mêlant sophrologie, respiration, auto-massage, yoga du rire et bien d’autres encore pour démarrer l’année au top. Pour participer à l’événement et gagner une séance gratuite de yoga du rire ou de sophrologie collective, cliquez sur la page facebook du défi. Pour consulter le programme en ligne, cliquez sur ce lien.
Pour lire tous les articles sur les applications du Zen Shiatsu, la Relaxation Coréenne, la méditation pleine conscience, la cohérence cardiaque, la Médecine Traditionnelle Chinoise, et bien d’autres encore, rendez-vous sur la page articles.