Ma to do liste de l’été : respirer, rire, recommencer
Des séances de sophrologie/EFT et de yoga du rire dans les parcs du 12ème et du 13ème, à tarif libre et conscient, du 31 juillet au 21 aout 2025.
- jeudi 18h30 yoga du rire au parc de bercy (paris 12)
- samedi 11h sophrologie/eft au parc de choisy (paris 13)
- dimanche 10h30 yoga du rire au parc de choisy (paris 13)
- dimanche 18h sophrologie/eft au parc de bercy (paris 12)
séance annulée en cas de pluie- n’oubliez pas votre serviette et bouteille d’eau
Pour vous inscrire, merci de m’envoyer un sms au 06 22 92 93 66 le jour même de la séance, au minimum 1h avant son démarrage.
Séances collectives de Yoga du Rire
Rendez-vous tous les mercredis de 13h à 14h au 35 rue Saint Roch à partir du 10 septembre 2025.
Tarif : 10€. N’oubliez pas votre serviette ou tapis de yoga et bouteille d’eau. Pour vous inscrire, merci de confirmer impérativement votre venue le jour même de la séance par sms avant midi
Pour vous donner un aperçu d’une séance et de ses bienfaits, voici le reportage sur le Yoga du Rire réalisé par Raphaëlle Constant (journaliste de Rfi) début octobre 2020 (juste avant le reconfinement) lors de l’une de mes séances du mercredi.
Cet extrait est tiré de l’émission « 7 milliards de voisins : comment rester positif lorsque tout s’effondre ? « avec les interviews exclusives de Fabrice Midal et Florence Servan-Schreiber. Pour écouter le podcast cliquez ici.
Les séances collectives de sophrologie (30mn) à distance sont proposées deux fois par semaine. Pour participer à une séance découverte en ligne et contribuer à un monde meilleur, cliquez ici.
Depuis 7 ans, Grenouille Zen, en tant que sophrologue fait partie de la joyeuse équipe de l’association Joséphine pour la beauté des femmes. L’objectif est via un accompagnement individuel d’aider les femmes à retrouver confiance et estime de soi, anticiper et développer les capacités d’un retour prochain à l’emploi, et de reprendre les rênes de sa vie. Un rêve devenu réalité !
Envie de développer votre confiance en vous ? Grenouille Zen lance son deuxième grand défi gratuit « 15 mn par jour pendant 15 jour pour construire sa confiance en soi » ! Des exercices ludiques et variés mêlant sophrologie, respiration, auto-massage, yoga du rire et bien d’autres encore pour démarrer l’année au top. Pour participer à l’événement et gagner une séance gratuite de yoga du rire ou de sophrologie collective, cliquez sur la page facebook du défi. Pour consulter le programme en ligne, cliquez sur ce lien.
Pour lire tous les articles sur les applications du Zen Shiatsu, la Relaxation Coréenne, la méditation pleine conscience, la cohérence cardiaque, la Médecine Traditionnelle Chinoise, et bien d’autres encore, rendez-vous sur la page articles.