Selon la théorie des 5 éléments, l’élément Métal contrôle le Bois et est nourrit par la Terre. Néanmoins, comme « Rien n’est permanent sauf le changement » (Héraclite d’Ephèse), et que nos mondes intérieurs et extérieurs évoluent constamment, les déséquilibres sont fréquents.…
3 exercices pour harmoniser l’élément Eau
Selon la théorie des 5 éléments, l’élément Eau contrôle le Feu et est nourrit par le Métal. Néanmoins, comme « Rien n’est permanent sauf le changement » (Héraclite d’Ephèse), et que nos mondes intérieurs et extérieurs évoluent constamment, les déséquilibres sont fréquents.…
Votre visage, un tapis d’éveil vers votre bien-être ?
Comme l’indiquent les rapports d’activité de l’Association Joséphine et les retours enthousiastes de ses clientes et partenaires, prendre soin de son visage renforce la confiance en soi. Or reprendre confiance en soi a un impact très significatif sur la mise…
Marre des régimes ? La sophrologie et la pleine conscience pour changer votre regard sur l’alimentation
Le chiffre indiqué sur votre balance après les fêtes vous déprime ? Vous en avez assez de faire le tour du monde des régimes ? De jouer au Yoyo avec votre poids ? Si c’est le cas voici quelques exercices…