D’après une étude Monster réalisée en 2011*, plus de 2/3 des salariés français considèrent le rire comme le rempart le plus efficace contre le stress au travail. En parallèle, les rapports « Santé travail : enjeux et actions » publiés par l’Assurance Maladie,…
15 jours pour construire sa confiance en soi
Afin de démarrer l’année en toute sérénité, je vous invite à participer avec moi au grand défi gratuit « 15 jours pour construire sa confiance en soi » et à poster vos retours d’expérience sur la page facebook de l’événement. Un programme…
Le Yoga du Rire, concentré d’effets positifs sur le corps et l’esprit
« Lorsque vous riez vous changez et lorsque vous changez, le monde entier change autour de vous ». Cette citation du Docteur Madan Kataria, fondateur du Yoga du Rire, laisse rêveur, mais repose néanmoins sur les résultats des études scientifiques menées sur le rire.…
21 jours pour découvrir les bienfaits du yoga du rire
Quels sont les impacts du yoga du rire au quotidien sur notre vie ? Je vous invite à participer avec moi à l’expérience « 20 mn de yoga du rire chaque jour pendant 21 jours » et à vérifier par vous-même l’impact du…