Shiatsu et énergie Le Shiatsu rééquilibre l’énergie (Qi) dans le corps à travers les pressions des pouces et des paumes sur les trajets des méridiens d’acupuncture. Mais qu’appelle-t-on Energie ou Qi ? L’énergie (Qi) permet le maintien de la vitalité,…
Ma trousse aromathérapie
L’Aromathérapie en bref Le mot « aromathérapie » voit le jour en 1930, même si 4000 avant J.-C. les Egyptiens utilisaient déjà des essences de plantes pour conserver leurs morts. C’est néanmoins Avicenne (980 après J.-C.- 1037), médecin et philosophe arabe, qui distilla la première…
Les Fleurs de Bach pour une meilleure gestion des émotions
Le Dr Bach, un homéopathe humaniste Chirurgien puis homéopathe anglais, Edward Bach (1886-1936) s’est attaché à développer des remèdes purs et non toxiques, susceptibles d’aider la personne malade à retrouver un état d’esprit positif. En effet pour Edward Bach un manque…
La méditation pleine conscience
Vivre l’instant présent La méditation pleine conscience est une pratique de méditation issue du Bouddhisme. Elle consiste à ramener son attention sur l’instant présent et sa respiration et à observer sans juger, l’apparition et la disparition des phénomènes qui se…