L’élément Métal est associé à l’Automne ainsi qu’aux organes Poumon et Gros intestin. Caractérisée par la capacité à choisir avec justesse, à équilibrer les échanges entre l’intérieur et l’extérieur, l’énergie du Métal est affaiblie par un esprit agité, des émotions stagnantes (tristesse…
21 jours pour découvrir les bienfaits du yoga du rire
Quels sont les impacts du yoga du rire au quotidien sur notre vie ? Je vous invite à participer avec moi à l’expérience « 20 mn de yoga du rire chaque jour pendant 21 jours » et à vérifier par vous-même l’impact du…
Le rire santé
Qu’est- ce que le yoga du rire ? Le yoga du rire repose sur 2 pratiques de base : Le rire : réflexe communicatif, lié généralement à une situation comique, qui génère des expirations plus ou moins saccadées, des sons et des…
Comment rééquilibrer l’énergie « Bois », liée au Foie et à la Vésicule Biliaire
L’élément Bois est associé au Printemps ainsi qu’aux organes Foie et Vésicule Biliaire. Il est synonyme de souplesse, besoin de mouvements et de changements. L’absence d’étirements physiques, les émotions fortes (y compris le stress) ou la surcharge de l’organisme (repas…