Quels sont les points communs entre le Shiatsu et la Sophrologie ? Qu’en est-il de leur complémentarité ? Ces dernières années, après l’obtention de mon diplôme de sophrologue RNCP, j’ai complété ma pratique du Shiatsu par celle de la Sophrologie,…
Comment rééquilibrer l’énergie « Métal » liée au Poumon et au Gros Intestin ?
L’élément Métal est associé à l’Automne ainsi qu’aux organes Poumon et Gros intestin. Caractérisée par la capacité à choisir avec justesse, à équilibrer les échanges entre l’intérieur et l’extérieur, l’énergie du Métal est affaiblie par un esprit agité, des émotions stagnantes (tristesse…
Comment rééquilibrer l’énergie « Bois », liée au Foie et à la Vésicule Biliaire
L’élément Bois est associé au Printemps ainsi qu’aux organes Foie et Vésicule Biliaire. Il est synonyme de souplesse, besoin de mouvements et de changements. L’absence d’étirements physiques, les émotions fortes (y compris le stress) ou la surcharge de l’organisme (repas…
Comment rééquilibrer l’énergie « eau », liée aux reins et à la vessie
L’élément Eau est associé à l’hiver ainsi qu’aux organes Reins et Vessie. Or l’énergie des reins s’affaiblit sous l’effet du froid, provoquant des troubles urinaires, douleurs lombaires, et même des problèmes dentaires. Voici donc quelques pistes pour mieux comprendre cet…