Quels sont les impacts du yoga du rire au quotidien sur notre vie ? Je vous invite à participer avec moi à l’expérience « 20 mn de yoga du rire chaque jour pendant 21 jours » et à vérifier par vous-même l’impact du…
Le rire santé
Qu’est- ce que le yoga du rire ? Le yoga du rire repose sur 2 pratiques de base : Le rire : réflexe communicatif, lié généralement à une situation comique, qui génère des expirations plus ou moins saccadées, des sons et des…
Eveiller ses sens et mieux gérer son stress
Les jeunes, touchés par l’anxiété et le surpoids Une étude Ipsos* démontre que les 18-35 ans vivent des situations alarmantes de stress et de solitude en partie dues à une hyper connectivité (ordinateur, télévision, mobile). Ainsi, plus d’un jeune sur…
Les Fleurs de Bach pour une meilleure gestion des émotions
Le Dr Bach, un homéopathe humaniste Chirurgien puis homéopathe anglais, Edward Bach (1886-1936) s’est attaché à développer des remèdes purs et non toxiques, susceptibles d’aider la personne malade à retrouver un état d’esprit positif. En effet pour Edward Bach un manque…