Encore peu connue et pratiquée en France la Relaxation Coréenne est une technique remarquable pour lâcher prise et se poser.
Une question de rythme
Elle repose sur des vibrations des bras et des jambes, pétrissage des paumes et des plantes des pieds, étirements et mobilisations des articulations. Le receveur se libère progressivement de ses tensions et explore les sensations de son corps détendu.
Le rythme donné par le « porter-lâcher » (le contact est lâché après chaque manoeuvre) est un élément essentiel de cette pratique. Il berce et amène un profond sentiment de bien être. Le corps se dépose progressivement au sol et l’énergie y circule plus facilement.
La Relaxation Coréenne peut faire l’objet d’une séance à part entière mais peut aussi très bien s’intégrer à une séance de Shiatsu. Le receveur lâche prise alors beaucoup plus rapidement.
Les différences par rapport au Shiatsu
Dans le cadre d’une séance dédiée, cette technique se différencie du Shiatsu par les points suivants :
- son objectif : le lâcher prise. Contrairement au Shiatsu, dont le but est de rééquilibrer la circulation de l’énergie dans les méridiens d’acupuncture
- les zones de contact : ventre et dos ne sont pas abordés alors qu’ils le sont en Shiatsu
- le degré de personnalisation : une séance de relaxation coréenne suit un déroulé standard alors qu’une séance de Shiatsu est sur-mesure.
Les séances sont particulièrement adaptées aux enfants et aux sportifs de par leur côté ludique et leur action sur l’assouplissement musculaire. Néanmoins, la technique est aussi très adaptée aux personnes souffrant de problèmes liés au stress. En effet, outre une action drainante sur les toxines, elle amène une meilleure circulation des fluides dans le corps ainsi qu’une la sécrétion d’hormones du bien être.
En conclusion, en dehors de certains cas (maladies infectieuses ou graves, grossesse) pour lesquels il est préférable de privilégier une autre technique, la Relaxation Coréenne est bénéfique pour tous.
Pour prendre rendez vous pour une séance, merci de me contacter à fpioffret@gmail.com