Encore peu connue et pratiquée en France la Relaxation Coréenne est une technique remarquable pour lâcher prise et se poser. Une question de rythme Elle repose sur des vibrations des bras et des jambes, pétrissage des paumes et des plantes…
Cohérence cardiaque
Mise en lumière par le Dr David Servan Schreiber, la cohérence cardiaque est une méthode naturelle permettant de contrôler et réduire notre stress. Nos rythmes cardiaques et respiratoires sont fortement influencés par nos émotions. Des émotions négatives comme la colère,…
La place du ventre en Shiatsu et dans notre société
Un ventre dévalorisé en Occident Pour les Chinois et les Japonais, le ventre ou Hara est le centre de gravité qui permet de garder son équilibre, son unité et sa santé. Siège de l’énergie vitale, de la force musculaire et spirituelle,…
Shiatsu et préparation des joueurs de Rugby
Le Shiatsu et le Rugby ont en commun une notion essentielle : le « lien ». Cette notion traduit un véritable engagement physique et psychique à travers le « contact » en Rugby et le « toucher » en Shiatsu. D’après Raymond Abellio, « Le Rugby est…