Grenouille Zen Shiatsu et Sophrologie à Paris

Grenouille Zen vous fait vibrer au rythme de la relaxation coréenne

relaxation coréenne grenouille zenEncore peu connue et pratiquée en France la Relaxation Coréenne est une technique remarquable pour lâcher prise et se poser.

A l’aide de vibrations des bras et des jambes, de pétrissage des paumes et des plantes des pieds, d’étirements, et de mobilisations des articulations, la personne se libère de ses tensions et reprend conscience de son corps détendu.

Le rythme donné par le « porter-lâcher » (le contact est lâché après chaque manoeuvre) est un élément essentiel de la Relaxation Coréenne. Il berce et amène un profond sentiment de bien être. Le corps se dépose progressivement au sol et l’énergie y circule plus facilement.

La Relaxation Coréenne peut faire l’objet d’une séance à part entière mais peut aussi très bien s’intégrer via certains étirements, à une séance de Shiatsu pour accélérer le lâcher prise.

Dans le cadre d’une séance dédiée, la Relaxation Coréenne se différencie du Shiatsu par les points suivants :

  • son objectif : elle a pour objectif principal le lâcher prise contrairement au Shiatsu qui s’attache à rééquilibrer la circulation de l’énergie dans les trajets des méridiens d’acupuncture
  • les zones de contact : ventre et dos ne sont pas abordés alors qu’ils le sont en Shiatsu
  • le degré de personnalisation : une séance de relaxation coréenne suit un déroulé standard alors qu’une séance de Shiatsu est sur-mesure en fonction des besoins du moment.

Les séances de Relaxation Coréenne sont particulièrement adaptées aux enfants et aux sportifs de par leur côté ludique et leur action sur l’assouplissement musculaire, ainsi qu’aux personnes souffrant de problèmes liés au stress. En effet, outre une action drainante sur les toxines, les séances amènent une meilleure circulation des fluides dans le corps ainsi qu’une la sécrétion d’hormones du bien être.

En conclusion, en dehors de certains cas (maladies infectieuses ou graves, grossesse) pour lesquels il est préférable de privilégier une autre technique, la Relaxation Coréenne est bénéfique pour tous.

Pour prendre rendez vous pour une séance de Relaxation Coréenne à Paris, merci de me contacter à fanny@grenouillezen.com