-
Micro-sieste et macro bénéfices
Lire la suite : Micro-sieste et macro bénéficesFatigué, stressé ou déconcentré ? Prenez 5mn pour vous ressourcer avec la micro-sieste Si vous avez tendance à somnoler en début d’après-midi et que vous culpabilisez, bonne nouvelle ! Lâchez prise et profitez-en pour faire une micro-sieste. En effet, selon Michel Tiberge, neurologue…
-
Comment réussir son permis de conduire : avec la sophrologie, une alliée pour la vie
Lire la suite : Comment réussir son permis de conduire : avec la sophrologie, une alliée pour la vieLe permis de conduire est l’examen le plus passé en France par son nombre de candidats (près d’1 million de personnes le passent chaque année). Souvent considéré comme un rituel de passage vers l’âge adulte, il présente des taux d’échec…
-
15 jours pour construire sa confiance en soi
Lire la suite : 15 jours pour construire sa confiance en soiAfin de démarrer l’année en toute sérénité, je vous invite à participer avec moi au grand défi gratuit « 15 jours pour construire sa confiance en soi » et à poster vos retours d’expérience sur la page facebook de l’événement. Un programme…
