Grenouille Zen Shiatsu et Sophrologie à Paris

Actu Zen

J’ai le plaisir de vous informer que les séances individuelles de Shiatsu, massage énergétique, Relaxation Coréenne, et rituel de beauté anti-âge japonais, reprennent au cabinet avec un renforcement des précautions sanitaires.


routine matinale grenouillezenGrand démarrage du défi « 21 jours pour une rentrée en pleine forme avec le sourire ! » mercredi 9 septembre de 8h à 8h15 en direct ! Retrouvez moi tous les jours de 8h à 8h15 en direct sur ma page facebook pour une routine matinale de rentrée (des exercices, des mini méditations et plein de surprises) pour bouger le corps et l’esprit et démarrer la journée avec un regard plus positif.


Les séances individuelles de sophrologie reprennent au cabinet et à distance.

Les séances collectives de sophrologie (30mn) à distance sont proposées deux fois par semaine.

Pour participer à une séance découverte en ligne et contribuer à un monde meilleur, cliquez ici.


yoga du rire

Les salles Saint Roch sont à nouveau ouvertes au public !!  Les séances de Yoga du Rire reprennent donc tous les mercredis de 13h à 14h. Tarif: 8€

En raison des conditions sanitaires, emmenez impérativement votre masque et votre serviette. Pour vous inscrire, mail à fanny@grenouillezen.com et confirmez votre présence le jour même par sms.

Envie de rire sans masque, des séances collectives en ligne  de 30mn ont lieu 2 fois par semaine. Pour participer à une séance découverte et vous inscrire, cliquez ici.


josephine beautéDepuis plus de 2 ans, Grenouille Zen, en tant que sophrologue fait partie de la joyeuse équipe de l’association Joséphine pour la beauté des femmes. L’objectif est via un accompagnement individuel d’aider les femmes à retrouver confiance et estime de soi, anticiper et développer les capacités d’un retour prochain à l’emploi, et de reprendre les rênes de sa vie. Un rêve devenu réalité !


confiance en soiEnvie de développer votre confiance en vous ? Grenouille Zen lance son deuxième grand défi gratuit « 15 mn par jour pendant 15 jour pour construire sa confiance en soi » ! Des exercices ludiques et variés mêlant sophrologie, respiration, auto-massage, yoga du rire et bien d’autres encore pour démarrer l’année au top. Pour participer à l’événement et gagner une séance gratuite de yoga du rire ou de sophrologie collective, cliquez sur la page facebook du défi. Pour consulter le programme en ligne, cliquez sur ce lien.


KiPour lire tous les articles sur les applications du Zen Shiatsu, la Relaxation Coréenne, la méditation pleine conscience, la cohérence cardiaque, la Médecine Traditionnelle Chinoise, et bien d’autres encore, rendez-vous sur la page articles.