Grenouille Zen Shiatsu et Sophrologie à Paris

Séances collectives de Sophrologie

Séances collectives de sophrologie au cabinet

planning des séances de sophrologie et yoga du rire à paris-grenouille zen« …« J’ai été surprise de constater combien je prête peu attention aux sons, odeurs/parfums, sensations physiques dans ma vie de tous les jours et combien cela pouvait être apaisant et enrichissant. «

Aurélie C.

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Les séances de sophrologie reprennent en présentiel tous les samedis de 18h45 à 19h45. Pour vous inscrire, envoyez-moi un mail ou un sms et confirmez votre présence par sms le samedi avant 12h. Au cas où vous seriez seul, la séance sera maintenue au même tarif mais aura une durée de 40mn. Tarif : 18€

Atelier collectif Sophro & Co

carte de tarot Etoile et présentation de l'atelier sophro-tarot-Le 2 mars à 14h30, découvrez l’Atelier Sophro-Tarot et Activation de l’Archétype de la Femme Sauvage !

Rejoignez-nous pour une expérience unique de 4 heures, animée par Hélène Rajol (Tarologue depuis 2008 formée à la méthode Jodorowsky) et Fanny Pioffret (sophrologue RNCP depuis 2015).

L’objectif de cet atelier, alliant sophrologie et tarot, est de mettre en mouvement et d’intégrer l’archétype puissant de la Femme Sauvage en chacun de nous.

Au cours de cet atelier, vous pourrez :

  • Libérer en douceur les tensions et favoriser le recentrage
  • Utiliser le tarot comme outil de connaissance de soi et d’introspection créative : quelles facettes de la Femme Sauvage incarnez-vous aujourd’hui ? Quels blocages avez-vous identifiés ? Quelles ressources possédez-vous ?
  • Prendre conscience et ancrer dans votre corps, grâce à la sophrologie, les ressources et qualités de cet archétype, pour mieux les intégrer dans votre quotidien
  • Repartir avec de nouvelles clés de compréhension et des pistes de réflexion enrichissantes
  • Profiter de l’effet de groupe pour amplifier les bienfaits

Date : Samedi 2 mars de 14h30 à 18h30

Tarif : 50

Lieu : 7 rue Pierre Haret, métro Blanche. Inscription obligatoire auprès de Fanny (fpioffret@gmail.com). Nombre de participants limité à 10 personnes.

Ne manquez pas cette opportunité de découvrir et d’explorer votre propre Femme Sauvage intérieure ! Réservez votre place dès maintenant pour une expérience transformatrice.

Séances collectives de sophrologie à distance

société française de sophrologieRien de plus simple que de profiter des nombreux bienfaits de la Sophrologie en groupe, de chez vous !

  • samedi 10h
  • dimanche 19h30

Au programme, des mouvements en conscience, une détente profonde et beaucoup de bonne humeur. Au final: plus de légèreté, de calme, et un état d’esprit plus positif. Une pause de 30mn qui régénère en profondeur. Chaque séance est différente car je m’adapte aux attentes du groupe et à votre état du moment.

Et si en participant à une 1ère séance de sophrologie collective en ligne, vous agissiez concrètement pour un monde meilleur ? C’est pourquoi je vous propose de régler votre participation à votre première séance en ligne, sous la forme d’un don de 3€ ou plus à l’association de votre choix (directement sur le site de l’association). Si cette séance vous a plu vous pouvez rejoindre les explorateurs hebdomadaires du calme intérieur avec une carte de 5 séances de 30mn en ligne (valable pour la sophrologie et le yoga du rire) au tarif de 30€. Pour vous inscrire ou en savoir plus, envoyez un mail fpioffret@gmail.com

Et si vous preniez 3mn pour relâcher les tensions de la journée ? Voici un exercice efficace pour vous libérer du stress

Séances collectives « privées » de sophrologie

relaxation parisVous cherchez une idée originale pour un enterrement de vie de jeune fille (EVJF), une baby shower, un anniversaire, … ou simplement envie de créer un moment privilégié pour vous et vos amis ? Nous définissons ensemble le programme de l’atelier en fonction de votre thématique et vous vous occupez des invitations. Parmi les différentes possibilités d’activités : Yoga du Rire, Sophrologie (archétype féminin, dégustation pleine conscience, …), automassage, Shiatsu et autres techniques corporelles (Relaxation Coréenne, massage anti-âge japonais). Si le temps le permet les séances peuvent avoir lieu dans un parc en plein air.

Ma sœur a passé une très belle journée et elle a beaucoup aimé l’atelier de sophrologie

Laura

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    La Sophrologie n’est ni une médecine, ni une pratique sexuelle. Le praticien s’engage à respecter le code de déontologie de la Société Française de Sophrologie et par conséquent à renvoyer son client vers un spécialiste ou médecin le cas échéant. Il s’engage aussi à ne prescrire aucun médicament et à n’arrêter aucun traitement.