Grenouille Zen Shiatsu et Sophrologie à Paris

Shiatsu, Relaxation Coréenne ou Reiki, quel est le massage qui vous convient le plus ?

quel massage choisirLe Shiatsu, la Relaxation Coréenne et le Reiki vous intriguent ou vous attirent mais vous ne savez pas forcément quelle technique vous apportera le plus de bénéfices ? Voici quelques clés pour vous aider à choisir la thérapie manuelle la plus adaptée à vos besoins.

Vous vous sentez plus à l’aise en étant habillé et vous êtes à la recherche d’une sensation profonde de détente physique et mentale ? Vous êtes sur la bonne piste. En effet, ces 3 techniques se pratiquent habillé, allongé et apportent détente musculaire et lâcher prise.

Les différences se situent néanmoins aux niveaux suivants :

  • action sur une demande spécifique
  • travail sur les méridiens d’acupuncture
  • séance sur-mesure/standard
  • proximité physique avec le praticien
  • zones du corps touchées
  • diversité des sensations corporelles
  • dynamisme et rythme de la séance
  • contre -indications

Le tableau récapitulatif ci dessous n’est pas exhaustif mais vous permettra cependant de vous faire une idée :

 Shiatsu  Relaxation Coréenne  Reiki
Action sur une demande spécifique (troubles digestifs, circulatoires, migraines, tensions…) oui non non
Travail sur les méridiens d’acupuncture oui non non
Séance sur mesure ou standard sur mesure standard standard
Proximité physique grande faible moyenne
Zones du corps touchées toutes toutes sauf ventre et dos toutes
Diversité des sensations corporelles grande (pressions paumes, pouces, étirements doux, …) moyenne (vibrations, étirements) faible (les mains se posent et attendent)
Dynamisme et rythme de la séance moyen grand faible
Contre-Indications (hors états de crise, fièvre, fracture, tachycardie) grossesse

Il ne reste plus qu’à définir les critères prioritaires pour vous et à faire votre choix ! Pour prendre rendez vous pour une séance à Paris, envoyez un mail à fanny@grenouillezen.com

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