Grenouille Zen Shiatsu et Sophrologie à Paris

Grenouille Zen

Shiatsu et Sophrologie à Paris

cabinet de shiatsu et sophrologie Grenouille Zen à Paris

Grâce à la sophrologie j’ai réussi à ne pas paniquer en situation de crise. De plus, la séance de shiatsu m’a permis de me sentir plus apaisée pour la première fois de ma vie. Par conséquent je sais que je peux accéder à cet état de sérénité même si cela prendra du temps pour l’installer durablement.

Emilie C.

 

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Syndicat des professionnels de shiatsu

 

Afin de respecter les mesures gouvernementales et donc ralentir le rythme de diffusion du virus, les séances individuelles de Shiatsu, Relaxation Coréennemassage énergétique, rituel de beauté anti-âge japonais, sont annulées jusqu’à la fin du confinement.

Séances de sophrologie

En raison de la situation sanitaire actuelle, les séances individuelles de sophrologie se feront par Skype, Zoom, What’sapp ou téléphone au tarif unique de 30€ et seront offertes au personnel soignant.

sophrologie covid 19Par ailleurs, afin de vous aider à vous ancrer, apaiser le mental et garder le sourire, je vous proposerai gratuitement des séances collectives de Sophrologie via la plateforme ZOOM, le samedi à 11h et le dimanche à 17h30 pendant toute la période de confinement. Pour tout renseignement et inscription, merci de m’envoyer un mail à fanny@grenouillezen.com avec votre nom et prénom.

Se déconfiner par le rire

yoga du rirePour vous permettre de vous libérer du stress, retrouver un peu de légèreté et stimuler vos défenses immunitaires, j’ouvre à partir du vendredi 27 mars, des séances gratuites en ligne de yoga du rire de 30mn ouvertes à tous, jusqu’à la fin du confinement.

  • tous les vendredis de 20h à 20h30 sur Zoom
  • tous les mardis de 20h à 20h30 sur Zoom

Pour vous inscrire, envoyez moi un mail à fanny@grenouillezen.com avec votre nom et prénom et je vous enverrai le lien ainsi que les modalités d’accès à la séance en ligne.

Se « déconfiner » par le rire, c’est tous les vendredis et mardi soirs de 20h à 20h30 !

Des soucis de bande-passante ? C’est le moment de reprendre le défi « 21 jours pour découvrir les bienfaits du Yoga du Rire », en cliquant ici. Retrouvez le programme mis à jour et les enregistrements audio, les videos et pratiquez chez vous en attendant le retour des fous rires collectifs en live.

Pour voir un aperçu d’une séance de Yoga du Rire, vous pouvez consulter la vidéo de la Mairie de Saint-Maur qui reprend les temps forts de la Semaine Bleue (une semaine dédiée aux seniors début octobre 2019) et pour laquelle j’ai eu le plaisir d’intervenir à la fois pour des séances de sophrologie et des séances de yoga du rire.

Et en prime, une interview réalisée par Alice Milot en 2019 et des témoignages des rieurs du club hebdomadaire diffusés dans l’émission radio « 7 milliards de voisins : comment cultiver l’optimisme ? » sur RFI :

Retrouvez le reportage dans son intégralité, en cliquant sur ce lien.

Lisez l’article de Marie France sur le Yoga du Rire, en cliquant ici.

Si vous avez envie d’introduire le Yoga du Rire ou la Sophrologie sur votre lieu de travail ou pour un événement privé (enterrement de vie de jeune fille, anniversaire, …), n’hésitez pas à me contacter. J’interviens régulièrement en entreprise, association ou auprès de particuliers pour animer des ateliers sur mesure.

Existe-t-il une séparation entre le corps et l’esprit, et si oui lequel est-il préférable d’avoir ?

Woody Allen

Le Shiatsu, la Relaxation Coréenne, la Sophrologie et le Yoga du Rire ne sont ni des médecines, ni des idéologies, ni des pratiques sexuelles.  Le praticien s’engage à renvoyer vers tout médecin ou spécialiste son client en cas de problème, à ne pas prescrire de médicaments, ni arrêter un traitement.