Grenouille Zen Shiatsu et Sophrologie à Paris

Grenouille Zen

Shiatsu et Sophrologie à Paris

cabinet de shiatsu et sophrologie Grenouille Zen à Paris

Grâce à la sophrologie j’ai réussi à ne pas paniquer en situation de crise. De plus, la séance de shiatsu m’a permis de me sentir plus apaisée pour la première fois de ma vie. Par conséquent je sais que je peux accéder à cet état de sérénité même si cela prendra du temps pour l’installer durablement.

Emilie C.

Entre les séances de sophrologie et de yoga du rire, je me sens très bien malgré le confinement. C’est vrai que c’est un entrainement, après ça va tout seul.

Jacqueline P.

En ces temps de confinement, tes séances (Yoga du Rire et Sophrologie) sont de véritables pépites d’or.

Thierry B.

Lire les autres témoignages

Syndicat des professionnels de shiatsu

 

Les séances individuelles de Shiatsu, massage énergétique, Relaxation Coréenne reprennent au cabinet avec des précautions sanitaires renforcées. 

 

Une rentrée en pleine forme 

routine matinale grenouillezenGrand démarrage du défi « 21 jours pour une rentrée en pleine forme avec le sourire ! » mercredi 9 septembre de 8h à 8h15 en direct ! Retrouvez moi tous les jours de 8h à 8h15 en direct sur ma page facebook pour une routine matinale de rentrée (des exercices, des mini méditations et plein de surprises) pour bouger le corps et l’esprit et démarrer la journée avec un regard plus positif.
Et pour tous les abonnés Grenouille Zen (carte 5 séances en ligne ou forfait massage), les replays seront accessibles sur le groupe privé « Grenouille Zen breakfast club »

 

Séances de Sophrologie

Compte tenu du succès des séances en ligne durant le confinement, les séances collectives « Flash » en ligne de sophrologie sont maintenues 2 fois par semaine. Envie de participer à une séance découverte en ligne de 30mn et connaître les prochaines dates ? Cliquez ici.

Les séances individuelles (1h) ont lieu au cabinet ou en ligne, au choix.

 

 

Séances de Yoga du rire

séances de yoga du rireLes séances de Yoga du Rire reprennent au 35 rue Saint Roch (métro Pyramides) dès le 9 septembre. Pour la 5ème année consécutive, rendez-vous tous les mercredis de 13h à 14h pour rire ensemble.  Tarif : 8€.

Inscription par mail à fanny@grenouillezen.com ou par téléphone au 06 22 92 93 66.  Merci de confirmer votre présence par sms le jour même de la séance. En raison des conditions sanitaires actuelles, n’oubliez pas d’emmener impérativement votre masque, votre serviette ou tapis de yoga et votre bonne humeur.

yoga du rire sur zoomSi vous préférez rire de chez vous et sans masque, c’est possible aussi avec les séances collectives « Flash »  (30mn) de Yoga du Rire en ligne ! Depuis le mois de mars, 2 séances hebdomadaires sont à votre disposition pour décompresser. Envie de participer à une séance découverte en ligne de 30mn et connaître les prochaines dates ? Cliquez ici.

 

Je ne pensais pas rire autant par écran interposé.

Julia T.

Pour un aperçu d’une séance de Yoga du Rire, vous pouvez consulter la vidéo de la Mairie de Saint-Maur qui reprend les temps forts de la Semaine Bleue (une semaine dédiée aux seniors début octobre 2019) et pour laquelle j’ai eu le plaisir d’intervenir à la fois pour des séances de sophrologie et des séances de yoga du rire.

Et en prime, une interview réalisée par Alice Milot en 2019 et des témoignages des rieurs du club hebdomadaire diffusés dans l’émission radio « 7 milliards de voisins : comment cultiver l’optimisme ? » sur RFI :

Retrouvez le reportage dans son intégralité, en cliquant sur ce lien.

Lisez l’article de Marie France sur le Yoga du Rire, en cliquant ici.

Si vous avez envie d’introduire le Yoga du Rire ou la Sophrologie sur votre lieu de travail ou pour un événement privé (enterrement de vie de jeune fille, anniversaire, …), n’hésitez pas à me contacter. J’interviens régulièrement en entreprise, association ou auprès de particuliers pour animer des ateliers sur mesure.

Existe-t-il une séparation entre le corps et l’esprit, et si oui lequel est-il préférable d’avoir ?

Woody Allen

Le Shiatsu, la Relaxation Coréenne, la Sophrologie et le Yoga du Rire ne sont ni des médecines, ni des idéologies, ni des pratiques sexuelles.  Le praticien s’engage à renvoyer vers tout médecin ou spécialiste son client en cas de problème, à ne pas prescrire de médicaments, ni arrêter un traitement.