Grenouille Zen Shiatsu et Sophrologie à Paris

Grenouille Zen

Shiatsu et Sophrologie à Paris

shiatsu dos grenouille zen paris

Grâce à l’exercice de sophrologie que vous m’avez conseillé j’ai réussi à ne pas paniquer en situation de crise. Je suis aussi plus sereine car lors de la séance de shiatsu je me suis sentie apaisée ce qui ne m’était jamais arrivée. Je sais donc que c’est possible même si cela prendra un peu de temps pour que ce soit un état plus permanent.

Emilie C.

 

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Spécialiste en shiatsu et sophrologue, j’accompagne les adultes et les adolescents, dans le relâchement des tensions physiques et psychiques, la reconquête de leur vitalité, et la prise de recul face aux modifications de leur environnement.

Je propose des séances individuelles en cabinet, en toute confidentialité, dans un environnement calme et lumineux ou à votre domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer. Convaincue de la relation étroite entre le corps et l’esprit, et du fait que chacun dispose des ressources intérieures pour s’épanouir, je m’appuie sur les techniques suivantes :

  • cabinet de Shiatsu à Paris 9ème, 17ème, 18èmeSophrologie, pour lutter plus efficacement contre le stress et devenir autonome dans le maintien de votre équilibre de vie.
  • Shiatsu, massage énergétique et Relaxation Coréenne, pour vous reconnecter à votre corps, lâcher prise, soulager les tensions physiques (douleurs dorsales, troubles digestifs, maux de tête, …), mais aussi rééquilibrer la circulation de l’énergie dans votre organisme, …
  • Soin japonais anti-âge du visage, pour révéler l’éclat du teint, atténuer les effets du temps, et apporter une détente profonde.  

cartecadeaugrenouillezenshiatsuA court d’idées cadeaux ? Chouchoutez vos proches avec les cartes cadeaux ! Toutes les séances d’1h sont au même prix.

Pour en savoir plus sur le Shiatsu et la Sophrologie et définir ce qui vous convient le mieux, n’hésitez pas à m’envoyer un mail à fanny@grenouillezen.com ou à me contacter par téléphone au 06 22 92 93 66.

confiance en soiEnvie de développer votre confiance en vous ? Grenouille Zen lance son deuxième grand défi gratuit « 15 mn par jour pendant 15 jour pour construire sa confiance en soi » ! Des exercices ludiques et variés mêlant sophrologie, respiration, auto-massage, yoga du rire et bien d’autres encore pour démarrer l’année au top. Pour consulter le programme en ligne, cliquez sur ce lien.

Séances collectives de Sophrologie et de Yoga du Rire

Envie de vous sentir bien dans votre peau et de bénéficier de la synergie du groupe ? Participez aux séances collectives : 

sophrologie et harmonie corps espritSophrologie, pour apprendre à vous recentrer dans la journée, mieux gérer vos émotions, améliorer votre qualité de vie, apaiser les migraines et améliorer le sommeil, …. Les séances collectives ont lieu au cabinet, métro Blanche ou Place de Clichy. Prochaine séance le samedi 30 septembre 2017 à 19h15 (tarif 10€). Pour vous inscrire, envoyez un mail à fanny@grenouillezen.com.

 

 

atelier "éveil des sens et ancrage"Rendez-vous le 22 octobre 2017 de 14h30 à 17h pour un atelier « Eveil des sens et ancrage spécial automne«  co-animé avec Sophie Khiar, naturopathe. Au menu des réjouissances : sophrologie, techniques d’automassage, conseils en naturopathie et plein d’autres surprises, …Un atelier animé dans la joie et la bonne humeur, qui met tous vos sens en éveil, pour vous ressourcer, vous ancrer et profiter pleinement de votre automne. Tarif : 40€. Pour vous inscrire et en savoir plus, envoyer un mail à fanny@grenouillezen.com ou sophiekhiar@yahoo.fr.

 

Vous souhaitez apprendre l’art ultime de la détente et du lâcher prise ? Inscrivez-vous vite à la formation en Relaxation Coréenne du 23 et 24 novembre 2017, de 10h à 18h organisée par Marie-Claire Michaud, que j’aurai l’immense plaisir d’assister ! Une formation pour vous apprendre à vous détendre profondément, laisser les vibrations délier toutes vos articulations et relâcher votre esprit. Pour en savoir plus et vous inscrire, cliquez sur ce lien.

 

 

 

yoga du rire à parisYoga du rire, c’est la rentrée !!! Pour activer votre bonne humeur jour après jour et vous libérer du stress. Rendez-vous tous les mercredis de 13h à 14h au 35 rue Saint Roch, métro Pyramides. Tarif : 5€ la séance. Un nouveau créneau a été ouvert le soir de 19h à 20h (2 jeudis par mois) au tarif de 10€. Pour en savoir plus et vous inscrire, cliquez iciPour revoir le programme et les enregistrements audio du défi « 21 jours pour changer sa vie avec le Yoga du Rire », cliquez ici.

Existe-t-il une séparation entre le corps et l’esprit, et si oui lequel est-il préférable d’avoir ?

Woody Allen

caravanedurire060817La Caravane du rire s’est arrêtée le 6 août 2017 à 15h au parc Montsouris. Une magnifique séance et de magnifiques rires ! Pour suivre la Caravane du Rire, likez sa page facebook.

Le Shiatsu, la Relaxation Coréenne, la Sophrologie et le Yoga du Rire ne sont ni des médecines, ni des idéologies, ni des pratiques sexuelles.  Le praticien s’engage à renvoyer vers tout médecin ou spécialiste son client en cas de problème, à ne pas prescrire de médicaments, ni arrêter un traitement.