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Les Fleurs de Bach pour une meilleure gestion des émotions
Lire la suite : Les Fleurs de Bach pour une meilleure gestion des émotionsLe Dr Bach, un homéopathe humaniste Chirurgien puis homéopathe anglais, Edward Bach (1886-1936) s’est attaché à développer des remèdes purs et non toxiques, susceptibles d’aider la personne malade à retrouver un état d’esprit positif. En effet pour Edward Bach un manque…
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La méditation pleine conscience
Lire la suite : La méditation pleine conscienceVivre l’instant présent La méditation pleine conscience est une pratique de méditation issue du Bouddhisme. Elle consiste à ramener son attention sur l’instant présent et sa respiration et à observer sans juger, l’apparition et la disparition des phénomènes qui se…
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Grenouille Zen vous fait vibrer au rythme de la relaxation coréenne
Lire la suite : Grenouille Zen vous fait vibrer au rythme de la relaxation coréenneEncore peu connue et pratiquée en France la Relaxation Coréenne est une technique remarquable pour lâcher prise et se poser. Une question de rythme Elle repose sur des vibrations des bras et des jambes, pétrissage des paumes et des plantes…
